张子豪
如果是通过剖腹产进行的生产运动，那么孕妇在剖腹产的后期，也就是坐月子的期间，在饮食上需要有诸多禁忌，防止伤口发炎。今天我们就来探究一下剖腹产能吃青菜吗？
坐月子期间当然是可以吃青菜的，但是煮青菜的时候会有很多注意事项。煮青菜时，注意要加的盐要稍微放的少一点，最好不要有过多的盐，否则很容易让产妇在坐月子的期间出现手脚浮肿的现象，而且青菜煮的时候最好煮的软糯一些，防止剖腹产的产妇消化不良。当然将青菜和粥一起煮也是一个非常好的主意，将青菜切碎混粥既能丰富粥的味道，又能够填饱肚子。
青菜不仅可以吃，而且是非常有必要吃的，如果是剖腹产的产妇在坐月子期间只吃肉的话，就会影响到宝宝的大便，宝宝的大便就会很干，所以要将青菜和肉搭配着给产妇吃，那么宝宝的大便就会比较正常了。
选择青菜的时候，产妇们最好能以多样性和营养性为一个参照标准，不要只选一种自己喜欢吃的青菜，最好能够多种青菜共同搭配一下，因为不同的青菜当中所含有的营养是不同的。
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