张子豪
有些处在哺乳期的女性，由于需要和孩子分开一段时间，那么就算是使用吸奶器，但有时乳房也会出现胀痛的情况，而处在哺乳期的时候，乳房有可能会出现增生的现象，那哺乳期增生会自愈吗？
处在哺乳期增生可能会有自愈的情况，但是也要根据每个妈妈的情况来具体对待，有些妈妈在哺乳期的时候比较容易患有急性的乳腺炎，这样会给女性带来非常大的病痛，并且这样会给宝宝的身体带来一些隐患，所以一定要重视起来，平时心中不要有过大的压力，要学会转移注意力。
想要让宝宝的身体更加健康，那么处在哺乳期的女性饮食方面就要有所注意，一些生冷不易消化以及辛辣和刺激性的食物要减少食用，以免这些食物给宝宝的消化系统造成负担。
并且想要让奶水的量逐渐增多，平时可以多喝一些骨头汤或者是鲫鱼汤，能够保证营养的均衡摄入，需要注意尽量少食用一些油腻性的食物，如果食物过于油腻的话，有可能会堵塞乳腺管，同时还要注意保持足够的睡眠，有良好的睡眠才能够分泌很多的乳汁，供宝宝来食用。
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