张子豪
月子里吃的食物都是营养非常高的，只有这样才能让产妇补好身体，才能有更多的奶水。但是，营养的食物也有一些是产妇不能吃的，所以产妇也不要乱吃，有的食物会导致回奶，有的食物会影响到恶露。月子能不能吃天麻炖鸡？
月子里能吃天麻炖鸡，不过是要适量的吃。是一款不错的家庭养生食谱。天麻炖鸡鲜香味美，营养丰富。天麻是一味中草药，具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。鸡肉的蛋白质含量较高，且易被人体吸收，有增强体力、强壮身体的作用。天麻炖鸡有养血熄风的作用，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，而且肉质也很鲜美，产妇若产后身体虚弱，出现血虚头晕等症状，最适宜吃。
月子里身体虚弱，需要多补点营养。因此，就像一些寒性的食物就不能吃，苦瓜，西瓜，番茄，海带，紫菜等。而且也不宜吃南瓜，南瓜会影响到恶露的排出，再就是豆角与韭菜也不宜吃，容易导致回奶。
月子里能吃的食物鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，汤汤水水的营养丰富，而且也易消化也易吸收，同时还有下奶的功效，能让产妇更快的恢复。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/168523.html
- 上一篇： 什么时候产前宫口检查
- 下一篇： 做月子能不能吃鸭肉
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)