产后抑郁症会好吗

近些年来，孕产妇的心理健康问题已经越来越被人所重视。尤其是产后母亲的心理健康对孩子的事情健康有直接的影响，他们的心理健康更直接关乎到一个家庭的家庭关系如何。有研究表明产后抑郁在发展中国家的发病率偏高，产后六周到三个月内是其发病的高峰期。那么产后抑郁会好吗？

产后英语，如果发病后患者或者是患者家人能够及时发现，及时使用正确的方法进行干预，大多数情况下患者都会痊愈。

有很多产后抑郁的妈妈都能够察觉自己的改变，所以作为患者本身产妇自身学着努力把自己的情绪进行改善，要学会把心里积压的不愉快说出来，懂得向他人寻求帮助。如果产后抑郁的妈妈，对某些事情太过看重，或者是总是看到事情的负面，总是喜欢去追根溯源，这种模式其实很容易加重病情。

生完宝宝之后，无论是否察觉自己是否患有产后抑郁，宝妈们都要懂得把自己内心的感受表达出来，尤其是跟家人要做一个良好的沟通，一个人孤独寂寞的承受，没有人交流，会严重影响自己的抵抗压力。

除了自身的努力之外，产后抑郁的患者还要学会向外界寻求帮助。比如说自己生活的圈子里总有一两位知心的好朋友，要经常和朋友沟通，社交可以帮助自己减轻压力。其次，家庭中的其他家庭成员也要给产妇足够的关爱，很多家庭仅仅是侧重于孩子，忽视了对产妇的照料，这种情感上的偏移会让产后抑郁更加严重。

如果通过自疏通和朋友沟通没有办法解决问题，产后抑郁患者必须向专业的心理咨寻医师求助。