张子豪
流产对女性机体的伤害是很大的，为了避免流产后带给机体的二次伤害，女性必须要进行充分的休息，并注意保证充足的营养摄入。在流产后的一个月内禁止性生活，保持外阴的干爽和清洁，并定期的到医院复查，以了解子宫的恢复状况。那么小月子需要收腹带吗？
小月子是不需要收腹带的，一般流产时肚子的肌肉还未处于松驰的状态，而收腹带主要是针对产后腹肌松弛而设计的，可以防止内脏下垂。小月子期间只需要多注重自身护理和调养，保证机体可以尽快的恢复到正常的状态。
流产后，气血会出现损耗，不宜过量的食用油腻生冷的食物，否则可能会损伤脾胃。要多吃一些富有营养且易于消化的食物，并搭配适当的验方或药膳来进行治疗调理。
另外，流产后要注意营养的摄入，充分休息和睡眠对促进机体的快速恢复是很有帮助的。并保持稳定情绪，避免过度的紧张和兴奋，情绪的大波动可能会诱发子宫收缩。并在小月子期间，多吃补血的食物，使自己的气色和身体各项器官尽快的恢复正常水平。
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