张子豪
坐月子是流传很久的传统，在月子期间产妇的身体比较虚弱，所以需要认真的调理，要不然外界的因素就会直接影响到产妇的身体，让产妇出现很多不适的症状，甚至会让产妇留下月子病。那么坐月子喝什么水？
月子期间饮食的调整是特别重要的，而且月子期间因为要注意保暖，再加上产妇身体较为虚弱，所以会出很多汗，水分流失过快，遇到这种情况后就需要给产妇补充水分，产妇可以喝一些温水，千万不要喝凉水，要不然就会让产妇着凉。
另外月子期间，产妇还可以喝一些清淡的汤品来缓解口渴这个症状，月子期间喝汤品对身体的好处有很多，可以让受损器官更快的恢复，银耳汤，山药汤都有温补的功效，月子期间可以适当喝这两款汤类，对产妇的身体恢复有帮助。
另外月子期间口渴，那么可以选择一些温补型的水果来服用，葡萄，龙眼等水果。这些水果不光有利于身体恢复，还可以缓解产妇口渴的情况。而且水果当中还有着丰富的维生素，可以让产妇的身体更快恢复到健康，所以产妇一定要注意不能喝冷水。
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