张子豪
处于哺乳期的女性，很重视奶水的多少。确实哺乳期奶水分泌的不够，会影响到宝宝的喂养。很多女性希望能在哺乳期吃一些会涨奶的食物，以此来促进奶水的分泌，有人说哺乳期吃糯米会涨奶。那么，哺乳期吃糯米会涨奶吗？
哺乳期吃糯米是不会涨奶的，这是因为糯米并没有疏通乳腺的功效。另外，涨不涨奶与奶水的多少是没有关系的，主要和是不是及时给宝宝吃奶有关系。很多奶水比较足的女性乳房没有感到发涨，这与宝宝平时吃奶的次数比较频繁有一定的关系。
如果长时间不给宝宝吃奶，准妈妈的乳房就会发涨。所以涨奶与奶水多少没有直接的关系，想要奶水分泌的比较多，一定要多给宝宝吃。吃糯米是不会造成涨奶的，只要奶水够宝宝吃，准妈妈不需要在意是不是涨奶。
单纯吃糯米是不会造成涨奶的，也不会促使奶水分泌增加的。很多地方流行吃米酒煮鸡蛋，这种方式有助于奶水的增加。想要奶水分泌增加可以多喝一点汤汤水水，当然宝宝的吮吸对于奶粉的分泌是最重要的，不要等到涨奶才给宝宝吮吸，这一点要切记。
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