张子豪
女性生完孩子之后，都要通过坐月子来调理回身体。因为生孩子需要耗费很大的力气，产妇也少了很多精力。所以，在月子期间，产妇需要吃多点有营养的食物。产妇坐月子都需要吃鸡的。那么，产妇吃什么鸡？接下来，一起随小编来了解一下。
1、女性在坐月子的时候可以吃公鸡。分娩后，体内雌激素和孕酮水平下降，这有利于乳汁的形成。而母鸡的卵巢和蛋壳含有一定量的雌激素，这会削弱催乳素的作用，对母乳的分泌产生影响。但是公鸡的睾丸含有很多雄性激素，可以抵抗雌激素。
2、公鸡含有的脂肪不多，产妇吃公鸡不容易长胖，这有助于在哺乳期间保持良好的身材，也不容易导致宝宝腹泻。
3、很多产妇在分娩后是吃芝麻油鸡。麻油鸡一直是民间坐月子的主食，尤其是在南方。它是一种营养非常丰富美味食品，不仅能补气养血，滋补身体虚弱，还能健脾开胃这样，吃了可以使身体尽快恢复。
看完本文，了解了产妇吃什么鸡了吗？产妇几乎是每天都要吃鸡的，鸡吃多了，也比较油腻。因此，产妇还可以适当吃点青菜，但不能吃太多，以免造成宝宝出现腹泻的情况。
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