张子豪
很多女性在怀孕期间胖了很多，所以在生完孩子之后想要减肥。但是很多女性处在哺乳期，不方便运动或者节食。这样的情况下，很多女性会选择吃减肥药。那么，哺乳期吃减肥药有危害吗？
首先，哺乳期要慎重的对待减肥产品，盲目的吃减肥药物会对身体造成负面的影响。很多减肥药物里面有一些激素，这样容易导致内分泌紊乱，还会影响到乳汁的质量，对宝宝的危害也是非常大的。很多减肥药物说是没有副作用，但其实成分中很多化学物质，对产妇身体有害，为避免新生儿受影响，在哺乳期间要少服用减肥药物。
其次，哺乳期要注意减肥的方式，一般在生产后6~8周才能减肥。减肥的时候，不能不吃东西，这样不仅自己的营养不足，也会影响下奶，导致宝宝营养不良。哺乳期减肥，可以采取运动加饮食调理的方法。可以咨询专业人士，根据个人体质做出合理减肥方案。
再者，哺乳期减肥，可以多吃清淡食物，做到营养均衡，不要吃油炸食品。除此之外，也要合理进行锻炼，适当锻炼有助于促进血液循环，能达到燃烧脂肪的目的，还有助于哺乳期女性排出毒素。
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