张子豪
怀孕应该是每个女性都会经历得事情，对于有些女性来说是一件很开心的事情，而对于一小部分女性来说，确是很烦恼的事情，因为某种原因，不能将宝宝生下来，需要做人流手术，对女性身体带来很大影响，那人流手术后吃什么最好？
1、女性做了人流手术以后，身体通常会很虚弱，比较容易出汗。这时候，身体会需要很多水分，就要多喝水，但每次喝的时候要少喝一点。而且还会通过人体的汗液，排出很多营养，特别是很多的维生素，会随着汗液被排出来。因此，手术后，要注意多吃新鲜蔬菜、水果，还能预防出现便秘。
2、女性在流产后半个月内，需要多吃些鸡肉、蛋类、猪瘦肉、豆类制品和奶制品等。注意要保证补充足够的铁物质，能够预防流产后发生贫血。以半月的时间补养，对于那些平时身体虚弱、术后失血多的女性，可延长补养时间。
3、在正常的饮食情况下，需要脂肪摄入进行限制。术后一星期内，脂肪的摄入量，应该控制在每天80克左右。月经紊乱的女性，应忌食一些刺激性食品，比如辣椒、醋、酒，胡椒等，能使性器官受刺激后而充血，月经量增加。还要忌食螃蟹、河蚌、田螺等一些寒性食物。
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