张子豪
产后没有乳汁分泌，或是分泌乳量过少等，都是属于乳少的现象。乳少就是不够宝宝吃，出现乳少以后，产妇应该及时进行调理，来增加奶水量，很多产妇不知道应该要怎么补充，那么就一起来看一下产后乳少怎么办？
1、穴位按摩
通过按摩可以治疗气血不足、气机不畅导致的奶少，通过穴位按摩能达到补虚和疏肝解郁的目的，而且还可以促进身体恢复，达到催乳的目的。
2、疏通乳腺管
乳腺管在通畅的情况下，奶水就会比较多，也会比较顺畅。如果乳腺管堵住了，奶水也就会减少。所以产妇可以进行疏通乳腺管增加乳汁量。可以请专业的人来进行疏通，也是可以增加奶水的。
3、多喝汤
产妇可以多喝一些涨奶的食物，比如喝猪蹄汤、鱼汤或是鸡蛋汤等，这些食物不仅含蛋白质比较高，还可以起到下奶的作用。产妇身体虚弱，可以喝一些这些食物进行补充。
4、让宝宝多吸吮
可以让宝宝多吸吮，因为宝宝在吸吮的过程中，可以刺乳汁的分泌，奶水也就会越来越多。这个方法也可以起到涨奶的作用，所以产妇可以多让宝宝吸奶。
产妇的乳汁不够吃，产妇在这个时候，千万不要上火和着急。应该让自己的心情平复下来，心情好了，不焦急了奶水也会越来越多。
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