张子豪
榴莲是一种很常见的水果，对于爱吃榴莲的哺乳期女性来说，一定很想要尝尝榴莲的味道。但是有些女性认为在哺乳期吃榴莲容易导致宝宝拉肚子，所以不建议哺乳期的女性食用榴莲，那么，哺乳期女性吃榴莲宝宝拉肚子吗？
哺乳期吃榴莲宝宝不会拉肚子的，但前提是适量食用榴莲。其实，在哺乳期吃榴莲有很多的好处，因为哺乳期的女性身体比较虚弱，而榴莲性热，而且富含多种营养元素，具有一定的滋补作用。另外，适量的吃榴莲还可以起到促进乳汁分泌的作用。
哺乳期的女性比较适合吃榴莲的，不过，患有糖尿病或者心脏病等疾病的哺乳期女性不适合吃榴莲。在吃榴莲的时候，要多喝点开水，因为榴莲比较粘稠，容易积聚在肠道内，多喝开水可以促进消化。另外，不能过量食用，否则容易引起便秘。
哺乳期女性在吃榴莲的时候，除了直接生吃以外，还可以和鸡肉一起炖汤喝，具有益气、补血、滋阴的功效，非常适合哺乳期女性食用。另外，还可以用榴莲芯煲鲫鱼汤，能健脾、开胃、活血、利湿，产后的女性比较适合食用。
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