产后家人都会为准妈妈准备好鸡汤,都说喝鸡汤具有催奶作用,也可以起到滋补身体效果,但是鸡肉种类就有很多,到底选择哪种鸡肉这是众多人最想知道的,若是选择不对鸡肉,起不到滋补身体的作用。那么,产后吃什么鸡肉好?下面来看看吧。
产后吃什么鸡肉好
产后可以吃仔鸡,它营养价值要比老母鸡高,而且肌肉组织具有弹性,煮后变得细嫩松软,有利产妇的消化和吸收。而产后女性没有母乳的话,可以选用公鸡来煮汤,公鸡有很多雄激素具有对抗雌激素作用,起到促进乳汁分泌,因此想要通过吃鸡肉催奶,那就选公鸡。
产后喝鸡汤有哪些好处
1.提高抵抗力
鸡汤中能改善人们免疫机能特点,产妇平时多喝鸡汤,可以让自身免疫力提高,尤其在回暖天,产妇容易感冒又不能乱吃药,这时候可以喝鸡汤,能减少鼻腔堵塞、喉咙疼痛症状,让产妇身体更快恢复。
2.补充营养
相当于其他食材来说,鸡汤中的鸡肉营养价值高,熬鸡汤时可以将鸡皮、鸡肉、鸡汤骨所有的营养融合到汤中,而且鸡汤里的油属于饱和脂肪酸,可以为产妇提供营养补给。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/173447.html
- 上一篇: 产后怎么才能不涨奶
- 下一篇: 剖腹产半年怀孕能要吗
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)