张子豪
在回奶的时候，乳汁分泌不会立刻停止，所以在此时必须要注意饮食，如果吃太多有营养的食物也会胀奶。很多哺乳期的妈妈们在胀奶的过程中，想要把多余的奶水吸走，那么回奶期间可以吸奶吗？一起来了解下吧。
其实在回奶的时候是不能吸奶的，否则很容易造成漏奶的现象。在回奶的过程中肯定会经历胀奶，乳房非常疼，而且也很硬。在此时，千万不要把多余的奶水洗澡，可以适当的喝一些大麦茶，或者是回奶茶让回奶时间缩短。一般10天半个月左右就没有乳汁了，所以不要用手去挤，也不要用吸奶器吸。
回奶时，不要让宝宝吸乳汁，避免造成刺激。洗澡时，避免用热的水洗澡，因为这样都会对乳头造成刺激，导致乳汁分泌。为了缓解乳房有发硬肿块现象，可以用冰敷的方法。一旦发现乳房里面有肿块，要及时用手揉开，防止乳腺炎出现，避免患病，给身体带来影响。
回奶时，饮食要加以注意，千万不能吃促进乳汁分泌的食物，比如说花生，猪蹄，鲫鱼等等。这些都会导致回奶不成功，而且肿胀疼痛。
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