张子豪
产后女性肚子疼拉不出大便，这种情况很常见，造成这种情况的原因也很多。产妇如果长时间不大便，不仅自己可能非常难受，对肠胃健康也会造成很大影响，甚至还可能影响喝奶宝宝。那么，产后肚子疼却拉不到大便是怎么回事？
首先，产后女性肚子疼，拉不出大便，这种情况有可能是宝妈便秘造成的，平时可以多喝点蜂蜜水，有助于润肠通便，多吃含纤维素的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物。可以多喝点小米粥，吃一些容易消化的食物。如果大便特别干燥，很难排便出来，可以采用肛门用药的方式缓解。
其次，有可能是胃肠功能紊乱造成的，因为产后的宝妈身体比较弱，容易导致肠胃消化不好。宝妈要保证充足的睡眠，调节产后情绪，适当的做一些运动，有助于恢复肠道蠕动。还要注意避免受凉，如果疼痛比较厉害，或者有出血的情况，要及时就医。
再者，宝妈没事的时候，可以用手顺时针按摩腹部，有助于消化，使排便通畅。宝妈也要养成每天定时排便的习惯。合理搭配膳食，保持心情舒畅，多吃一些有助于通肠排便的食物。
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