张子豪
在夏天人们容易大汗淋漓，尤其是产后女性更容易出汗。刚生产的宝妈不能见风，常常在一个密闭空间呆着，睡觉醒来就会发现身体湿透了，大汗淋漓也让宝妈为此也会感到担忧。那么，产后出汗好还是不出汗好？下面来看看吧。
产后出汗好还是不出汗好
产后适量的出汗是最好的，大汗淋漓不及时清洗，也是为细菌提供有利条件，很容易引起一系列疾病，尤其是妇科方面。其实适量的出汗可以排出体内毒素，促进精神代谢，对产后女性的康复会起到帮助。
产后女性需要注意哪些事项
1.补充水分
产后大汗淋漓，一定要及时补充水分，因为排汗后体内的电解质和盐会通过汗液排出，不及时补充水分很容易发生脱水，还会引起新妈妈奶水不足，因此产后一定要多喝水或是粥，才能将体内水分更加补回来。
2.适当运动
产后可以进行适当运动，而对于产后不能运动是一直以来的错误谬论，长时间不运动对身体恢复是没有好处的，还会影响血液循环，让产妇身体变得更加虚弱。因此产后一周后可以进行轻微活动，例如慢走，都可以促进血液循环。
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