张子豪
鸭肉里面不仅含有多种的蛋白质和高含量的脂肪，并且容易被人体所吸收，但是鸭肉的属性是比较寒凉的。产妇可吃鸭肉吗？
产妇是可以吃鸭肉的，主要有以下几方面原因：
1、吃鸭肉能够有助于产妇身体的恢复，不断的增强产妇的体力，提高产妇的抵抗力。
2、鸭肉里面富含磷钙等微量元素比较多，产妇吃了鸭肉摄取到磷钙等元素候，可通过母乳喂养让宝宝也摄入钙磷等元素，有助于宝宝骨头、小牙齿的生长，防止宝宝出现软骨症或者佝偻病。
产妇吃鸭肉需要注意以下的事项：
1、产妇吃鸭肉必须是适量的，因为鸭肉性质比较寒凉，如果吃太多的话，会对产妇的身体造成一定的影响，同时产妇在感冒、发热、腹泻等情况下切忌不能吃鸭肉。
2、在产妇吃鸭肉的时候，不能和栗子、鸡蛋等食物一起食用，如果和这些食物一起食用的话会造成鸭肉营养物质的流失，还有可能会发生腹泻水肿等不适的症状。
3、鸭肉里面的脂肪含量比较高，如果是比较肥胖的妈妈不建议吃鸭肉，因为会造成身体中血脂含量升高，不利于健康。
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