张子豪
油炸食物固然好吃，但是不是所有人都适合吃的饿，比如女性在分娩之后的特殊时期，为了保证身体的恢复，就有很多东西需要戒口，所以产妇必须控制好好自己的饮食，那么，坐月子不能吃油炸的吗？
坐月子不能吃油炸的吗
刚刚分娩完的妈妈最好是不要吃太多油炸食品的，在哺乳的期间应该适量吃多一点新鲜的水果和蔬菜，如果母亲的胃口不是很好，吃的比较少的话，应该适量的添加一些含有矿物质和维生素的营养素，并且不可以吃辛辣的食物，也不能喝酒和咖啡之类的带有刺激性的食物。
在哺乳期间，妈妈不可以吃油炸肥腻的东西，不可以使用油炸的薯片蛋糕和糖果来代替主食，因为这些食物通常都是含有较高的热量的，不仅缺乏营养，还极为不易消化。
有些母亲在胃口不好的时候，还会吃一些辣的东西来开胃，但是这样会使母亲体内感到更热，会容易出现便秘和口舌生疮等症状。
所以在整个哺乳期，母亲应该尽量的少吃一些以上的食物，因为这些食物会通过乳汁从而影响到孩子，让孩子容易上火。
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