张子豪
对于产后的女性来说，不仅自己的身体比较重要，宝宝能够有充足的奶水也同样重要。有很多女性在刚开始的时候奶水很小，需要通过一些方法来改变。那么产后奶不通吃什么会通？
刚才和女性有这种情况，说明女性的奶水比较少，并不能够满足宝宝的需求。这种情况建议在产后第二个星期吃一些鲫鱼汤猪蹄汤。还可以用一些下奶的汤药来改善乳腺不通的情况。在给产妇吃营养食物的时候，一定不要过早食用，避免影响到产妇恢复。
除了可以吃一些食物以外，在产后应该通过中医按摩的方法，比如说催乳也能够改善奶少的情况。在刚生产以后，由于产妇肠胃还没有完全恢复，不能过早吃过于油腻的食物，也不要吃刺激食物，只有按照科学饮食，才能够保证产妇有充足奶水。
产妇在哺乳期间需要注意很多的事情，比如说对于会回奶的食物，自己一定要知道，这样就能够在生活当中避免吃这些食物，另外还有一些调味品，例如鸡精、味精、酱油，在哺乳期间也要少吃，甚至不吃，避免影响到奶水健康。
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