张子豪
宝宝到了断母乳的时候，在断奶的这段时间中，产妇会常常感觉到胸胀痛，所以产妇需要尽快的回奶，有人说按摩胸部可以帮助产妇解决涨奶的问题，那么，产后涨奶可以按摩胸部吗？
1、孕妇涨奶的时候，可以在乳房的周围旋转按摩，但要顺着一个方向按摩，直到孕妇把乳房按摩到发热为止，最后还需要把乳头向上提拉无数次，目的是可以刺激产妇的乳房，使孕妇的乳房变得更加丰满，更加的富有弹性。
2、产妇在断奶后护理胸部首先要选择一个合适的胸罩，防止乳房的下垂。至于产妇按摩的话尽量不要自己随意的按摩，最好是找专业的人员学习一下。否则产妇自己按摩可能会适得其反，造成乳房下垂。
3、在涨奶的时候要注意减少对乳头的刺激。每天要减少给宝宝喂奶的次数，加长喂奶的间隔时间，缩短喂宝宝奶的时间，此外，产妇在回奶的时候要避免用热水冲洗乳房。如果产妇在断奶期间涨奶，可以把胸部多余的乳汁挤出，但不要完全的挤出，否侧会适得其反，造成促进乳汁的分泌。可以用冰袋冷敷乳房，减轻胸胀的感觉。
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