张子豪
孕妇终于分娩了，可以看到自己的宝宝，每个产妇心里都是开心的。但是由于产后虚弱，有些产妇出现产后无法上大号的情况，让人十分尴尬。所以，产妇产后上不了大号怎么办好？
产妇产后无法大便，会损伤产妇身心健康，使产妇出现着急上火的情况。所以，为了产妇尽快排便，但又不影响产妇母乳喂养宝宝，最方便直接的方法就是利用开塞露排除大便。但是开塞露不能长期使用，一定要在医生指导下使用。
不过，最好还是调理产妇身子，从根源上解决问题，那么产妇以后不会经常便秘。其实，产后无法大便的原因有很多种，不过归根究底是产妇身子过于虚弱导致。因此，产妇需要养好身子，补充各种营养，但也不要吃的太好，以免身体营养过剩。另外，五谷杂粮类食物要多吃，比如番薯等，有助于产妇排便。
而且，产妇坐月子期间，不要老躺在床上，要进行科学合理的锻炼，加快身体恢复。孕妇在身体恢复期间，可以做一些慢运动，比如瑜伽、慢跑等，都有助于产妇身体恢复，而且，这样做能够促进肠胃蠕动，避免消化不良。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，调理肠胃，不要吃油腻的食物，避免脂肪堆积。
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