张子豪
一般来说，剖腹产比自然分娩的创伤大，因为此手术是经宝妈腹部切开子宫取出胎儿的，所以产后恢复的时间也相对较长。宝妈应在坐月子期间合理饮食，才能均衡营养。很多长辈说吃当归对身体有好处，那么，剖腹产后坐月子能吃当归吗？
1、宝妈进行剖腹产手术时，出血量比自然分娩多1.5倍，这会使体内的铁质大量流失，导致贫血。而当归具有益气补血之功效，适用于贫血引起的失眠、头晕、面色苍白等症状，宝妈在坐月子期间可以吃。
2、由于剖腹产后，宝妈腹部及子宫都有切口，会伴随着疼痛，因此，在坐月子期间需多卧床休息。此时可以吃当归，既起到舒筋通络和行血止痛的作用，又能促进伤口愈合，是有利于身体恢复的。
3、因为当归性温味甘，其萃取物非常丰富，不仅可以润肠通便，还能够增强机体免疫力，所以剖腹产后正在坐月子的宝妈可以吃。同时，对于排除恶露和收缩子宫平滑肌也起到很大帮助。
以上分析表明，宝妈在剖腹产后坐月子期间可以吃当归，但要适量，不宜过多，以免产生副作用。除了吃当归，坐月子还可以摄入含有蛋白质、维生素以及纤维素的食物，比如鱼类、畜禽肉、蔬菜、水果等，这些都有助于宝妈剖腹产后身体的恢复。
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