张子豪
产妇在生产以后，身体都会有一些虚弱，所以正常后一定要及时护理，如果护理不当那么就会让产妇的身体健康出现意外，并且还要注意一些生活习惯也要改变，那么顺产后上厕所可以蹲吗？
1、 孕妇在顺产以后尽量上厕所选择坐便的马桶，最好不要蹲，但是可以蹲，蹲的时候不要太过用力，以防出现子宫脱垂的情况，如果没有坐便的马桶可以买一个坐便器，方便产妇上厕所，同时在上厕所的时候最好让家人陪同，以防出现意外，尽量不要去地板很滑的卫生间上厕所。
2、 孕妇在顺产以后一定要重视身体的恢复情况，同时可以适当的吃一些有营养的食品，比如说甲鱼，乌鸡，这些食物在加工的时候千万不要加太多的油，可以适当加些调味品，但不能加太过有刺激性的调味品，以防对母乳产生影响，影响母乳的分泌以及让母乳产生刺激性。
3、 孕妇在生产两三天之内是不能下床活动的，必须要在床上休息，同时在一个星期左右可以有适当的活动来进行锻炼，增强孕妇的体质，同时在这期间是不能接触凉水的，在一个月以后可以适当的做一些家务活，但不要太重，最好家务活都让家人代劳，注意劳逸结合，以免产妇出现意外。
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