张子豪
在坐月子期间，产妇免不了会喝一些汤类，而汤里面可能会被家人放上一些香料，但其实对于产妇来说，香料可能会对身体有一些影响，最好还是不要吃香料，那么坐月子能不能吃香料？
1、香料在坐月子的时候，产妇还可以吃一点，但是最好要吃一些温和的调料，这样就不会太刺激到身体，比如说蜂蜜，蜂蜜可以帮助一些菜肴增加味道，同时还可以帮助身体恢复，而且适当的喝一些蜂蜜水，还可以治疗便秘，但注意最好要用温水泡服，这样才不会让营养损失，但也不要过量饮用。
2、当然吃一些生姜也是可以的，生姜可以帮助身体祛除寒气，而对于刚生产完的产妇来说，吃一点还可以促进血液循环，增强肠胃功能，提高食欲，而且对产后营养的吸收也会有很好的作用，但要注意不要吃得太多，因为姜是性温的食物，如果过多的食用很可能会增加产妇的恶露。
3、除了姜以外，一些比较有刺激性的香料还是不要吃了，比如说辣椒，香叶，花椒，大料，这些香料味道有刺激性，可能会影响母乳的分泌，同时还会影响营养的吸收，而且这些香料的刺激性对婴儿来说也是很不好的，很有可能会加重母乳中的刺激性味道，让婴儿拒绝吸食母乳。
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