张子豪
生产会使得准妈妈身体里营养大量流失，所以在产后，产妇需要调理身体，让身体恢复到产前状态。大多数准妈妈在满月后会考虑发汗，清除体内湿气，以避免落下月子病，那么，产后发汗可以连续发吗？
产后发汗发1-3次就可以了。现在月子中心已经启动了一项产后发汗项目，新妈妈可以根据自己的身体状况，在产后30天、42天、100天各做一次流汗排毒。当然，如果身体没有症状，一次就好。如果产妇产后身体疼痛可以发汗3次。
产后发汗有好处，但是要注意不能过于频繁，可引起液体大量的消耗，容易导致排尿异常、排便困难和乳汁分泌不足等疾病，尤其是在炎热的夏季，产后发汗，容易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。因此，产后不能乱发汗。
满月或产后42天比较好。产后发汗，最好是生完孩子第30天以后，或者去医院复查身体后，也就是产后42天，这样身体恢复得差不多了，再排汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还可以更好的预防感冒。但是如果过早发汗，身体虚弱，可致津伤液耗，极易引起虚脱。发汗时，产妇要注意做好护理工作，不能着凉，会导致身体异常的出现。
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