张子豪
在顺产以后选择的饮食不当可能会导致产妇身体因此出现异常，而在生完孩子以后发奶又是很多人都会做的一件事情，但是，吃发奶食物必须要把握好时间才行，那么，顺产后多久可以吃发奶的食物？
顺产后多久可以吃发奶的食物
在顺产以后的前三天时间以内，建议不要吃油腻的食物，饮食方面要尽可能清淡一点，为什么呢？因为在这个时候产妇的乳腺管都还没有被打开，要是这时候吃一些大补的食物，就会导致乳汁在乳房里面被堵住，没有办法顺利出来，这时候的新生儿本来吃得就不多，孩子得吸吮力也特别小，所以，就容易引发堵奶情况，甚至可能会因为这样而导致乳腺炎症。
顺产后适合吃什么
建议在刚刚生完孩子得前三天时间内吃一些比较容易消化得食物，像稀饭、小馄饨或者是山芋稀饭等等都是很不错的选择，除此以外，也可以吃一些面条之类的食物，这时候最大的禁忌就是大鱼大肉随便吃，如果要滋补身体也得等到三天以后再吃鸡肉、鸡蛋之类的营养丰富食物，另外，在顺产以后也要适当吃一些蔬菜。
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