张子豪
芝麻片是很多人喜欢吃的一种零食，这种零食主要是用芝麻做成的，口味上会比较甜。很多人比较喜欢吃芝麻片，在坐月子的期间也想吃一点芝麻片，可是又不太敢吃。那么，做月子能不能吃芝麻片？
做月子可以少吃一点芝麻片，其实做月子的时候比较建议吃单独的芝麻。但是芝麻片这种零食口味是比较重的，尤其是比较甜，再加上制作的过程中会加入一些添加剂，所以不建议做月子期间吃太多的芝麻片，只能偶尔吃上一两片。
做月子期间的饮食要清淡，芝麻片的口味过于浓重，不适合这个期间吃的，但是吃一两片不会有什么太大的影响。如果做月子的时候女性想吃芝麻，可以吃单独的芝麻。建议做月子期间吃的芝麻最好是黑芝麻，建议将黑芝麻捣碎做成芝麻糊来吃。
做月子的女性适当吃一点黑芝麻是很有好处的，因为做月子的女性身体是比较虚弱的，吃一点黑芝麻可以增强女性的体质，还可以帮助乳汁变得畅通。但是做月子的女性吃黑芝麻要注意量，不能吃的太多，否则有可能会造成宝宝腹泻的出现。
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