张子豪
剖腹产的妈妈在产后要特别注意饮食的合理搭配和营养的均衡，才能更好恢复在分娩过程中丢失的体内，那么，剖腹产妇什么菜不能吃？
首先，剖腹产的妈妈对于一些反季节的水果和蔬菜不要吃，因为反季节的水果和蔬菜营养含量要差，而且为了避免反季节的蔬菜和水果添加催熟剂，导致哺乳期通过乳汁传递给宝宝，不利于孩子的健康。
其次，一些回奶的食物也要特别注意，比如麦芽、韭菜等，或者是一些容易引起宝宝过敏的食物，比如海鲜、芒果等，会通过母乳引起宝宝发生胀气、拉肚子的问题。
再者，在坐月子期间，剖腹产妈妈应该减少盐的摄入，特别是梅干、咸菜等腌制类的食物要少吃，避免出现水肿的问题，以清淡饮食为主。
最后，剖腹产的妈妈因为有伤口，而且产后腹内压突然减轻、肠子蠕动缓慢、腹肌松弛，容易导致便秘。因此，剖腹产6小时后，最好是吃一些流质的食物，比如萝卜汤之类，可以促进肠胃的蠕动，增进排气，减少腹胀的情况。对于容易发酵并产气多的食物，比如黄豆、糖类、豆浆、淀粉等，剖腹产也要少吃或者是不吃，避免腹胀。
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