张子豪
在坐月子的时候选择合适的食物来吃能够起到帮助消化而且确保营养充足的双重效果，有人说，在坐月子的时候，自己想要吃蛋糕面包，但是，她们也担心这些食物并不是适合自己吃的，那么，坐月子可以吃蛋糕面包吗？来看答案。
坐月子可以吃蛋糕面包吗
在月子的时候吃一点蛋糕面包未尝不可，因为面包本身就是主食当中的一种，吃这类型的食物并不会有什么问题，但是，因为蛋糕面包本身的营养有限，在月子期间产妇需要的营养特别多，在饮食上也要做到多样化，尽量保证吃的东西营养充足，而且，粗细搭配和荤素搭配都要合理，这样才能够保证产妇和婴儿需要的营养都能够获取。
坐月子不能吃什么
1、在坐月子的适合不能够吃辛辣的食物，因为辛辣和燥热的食物容易导致产妇上火，也容易导致口舌生疮、大便异常以及痔疮等到问题，婴儿会因为吃了奶而出现口腔炎或者是比较容易流口水。
2、在月子适合不能够吃冷饭，因为它容易导致人的脾胃受到损伤，也会导致消化功能受到影响，从而导致腹泻问题因此出现。
3、麦乳精是不能吃的，因为它是从麦芽里面提取的成分，而麦芽又是一种退奶的药物，吃的话容易引发回奶。
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