张子豪
女性从怀孕到分娩，再到月子，乃至出了月子，只要没有终止哺乳期，都是需要非常注意饮食的，因为只有优质的母乳才能提供给宝宝优质的营养，宝宝才能更加健康和健壮。干虾味美，那么做月子能不能吃干虾？
月子期间吃干虾是可以的，因为干虾所含的蛋白质和钙质都是非常丰富的，产后适当吃一些干虾对产妇身体的恢复是有一定帮助的。在其他饮食方面，月子期间尽量多吃容易消化的食物，不要吃生冷及辛辣油腻的食物。
月子期间能吃干虾，同样也是能吃虾的。干虾是虾晒干之后的成品，所以干虾所含的营养，虾都一样具有同样的营养价值，因为在分娩过程中，产妇会在流血的同时流失大量的营养，因此适当吃些虾能够补充营养以利于产后的恢复。
但是干虾和虾都属于海产品，对于一些过敏体质的产妇来说，尽量少吃或不吃虾，因为虾比较容易致敏，月子期间如果出现过敏现象，会直接影响到母乳的质量，宝宝也可能因为吃了母乳后而出现过敏的现象，因此吃干虾和虾都需要留意身体反应。
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