张子豪
小瓜是某些地区特产的一种食物，而小瓜里面的一样很多，作用也非常强大，一些产妇在坐月子的期间，因为想念小瓜的味道，所以也会想吃一些小瓜来解解馋，但不知道小瓜是否会对身体有影响，那么产妇能不能吃小瓜？
1、小瓜可以帮助消除产后水肿的情况，也能帮助产妇胃肠部运动促进消化，同时还可以帮助产妇减肥，所以产妇适当的吃一些小瓜对身体来说是非常有好处的，可以促进身体早日恢复，也可以尽快恢复体型，所以为了可以尽早的恢复以往美丽的体型，那么产妇可以适当的吃一些小瓜。
2、同时在吃小瓜的时候也要注意制作，产妇在产后恢复的时候，最好选择水煮小瓜或者炖小瓜，千万不可以爆炒小瓜，这样可能会对产后恢复有一定的影响，而且如果吃了一些比较辣的食物，可能还会对宝宝产生影响，因为宝宝在这个时候已经开始进行哺乳了，可能会从乳汁中吃到一些不好的物质。
3、同时除了小瓜之外，产妇也可以吃一些奇异果，榴莲，苹果，木瓜，菠萝，葡萄，香蕉，龙眼，山楂，这些水果都加快产妇身体恢复的速度，而且里面还有很多的铁，可以帮助补血，而且有的水果也可以帮助消化止泻，还可以帮助消除疲劳，增进食欲，很利于产妇在产后恢复的时候食用。
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