张子豪
孕妇在产后如果可以得到营养的补充，可以有助于身体健康的恢复，并且合理科学的饮食也可以补充孕妇的奶水，有充足的水就可以保证宝宝的健康成长，因此要饮食上要十分注意。那么，产妇能不能吃海参？
产妇可以吃海参，但是一段时间内不能连续吃那么多海参，并且有很多注意事项。需要注意海参含有非常丰富的活性物质，除此之外，海参还含有丰富的海参素以及氨基酯糖、岩藻糖和己糖醛酸，这些物质会组成海参酸性粘多糖。
另外还有18种氨基酸，但是不含有胆固醇，由于海参可以滋阴健阳，补肾益精，性质较温和，也能调经、去除疲劳、养胎、有利于生产等功效，不仅可以滋阴，还能补阳。一天半只海参就已经足够了，可以达到补肾益精、固本培元的作用。
如果孕妇的体质较为虚弱，海参是比较适合的食疗方法。但是对于体质健壮健康的产妇来说，如果过量的食用海参会导致产妇出现上火的症状，有些孕妇甚至会流鼻血。并且，如果海参吃得太多会使乳房容易回奶，所以在坐月子期间，产妇应该特别注意。
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