张子豪
小月子指的是流产或者是引产之后需要休息的那段时间。小月子其实也不容忽视，如果小月子做不好，女性的身体也往往会出现很大的问题。做小月子饮食上也需要特别注意，那么做小月子能不能吃汤圆呢？
可以吃，但多吃不宜，每天不要超过三四个，大量的食用对身体不利。因为汤圆是由糯米制成的，糯米是一种难以消化的食材，如果吃了大量的糯米制成的汤圆，很容易对女性的身体造成负担，可能会导致肠粘连或者是便秘。
女性小月子期间，肠胃的消化功能比较差，如果吃了太多的汤圆，非常容易导致消化不良，甚至容易导致腹胀腹痛等问题，给小月子女性的恢复带来极大的障碍。
小月子女性如果想要吃汤圆，如果想要吃比较甜的，可以在汤圆里面放上一点糖，最好是放上一点红糖，红糖能够起到温暖身体的作用，对小月子女性的恢复有很多的好处。
如果小月子女性想要吃汤圆，最好是在中午的时候吃，这个时间段女性的消化功能是最强大的，如果吃了糯米制成了不容易消化的汤圆，消化也会比较容易。
花生、豆沙等含有比较多的磷元素，可能会加重肾脏负担，肾病患者需要谨慎摄入。
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