张子豪
产妇在饮食方面是要格外的重视起来的，不仅仅是需要营养，而且还需要容易消化的有营养的食物。但是，有些食物也不宜，比如会影响到乳汁分泌的食物。那产妇能不能吃鲈鱼？
产妇可以适量的吃些鲈鱼，可以帮助产妇增加乳汁的分泌，而且对产妇身体恢复也有帮助。鲈鱼是一种营养丰富的，肉质鲜美的，而且刺又少的鱼类，所以大家也都很喜欢吃。尤其是到了秋季吃更是补养身体。但是，如果对鲈鱼过敏，最好不要吃了。
产妇在饮食方面也不要乱吃。尤其是容易过敏的产妇，更是不能乱吃海鲜，其不利用伤口的愈合。另外，也不宜喝高脂肪的浓汤，浓汤过多的吃，容易影响到产妇的胃口。
产妇也不宜吃过多的巧克力，这是属于一种高糖，高热量的食物，这些食物对产妇的肠胃不好，也容易让产妇有营养不良的现，这样也会对产妇以及宝宝的健康造成伤害。而且还要注意不能吃的鸡蛋过多了，虽然说鸡蛋滋补效果好，但是吃的过多，反而也会影响到宝宝的吸收，也容易导致宝宝发胖。
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