张子豪
产妇在产后对饮食方面要多加注意，因为有些食物是回奶的食物，如果产妇不小心食用后，会对奶水的分泌造成影响。产妇需要多了解哪些食物是不能食用的，那么，产妇能不能吃大蒜呢？
产妇可以吃少量或是不吃大蒜，大蒜含有大蒜素，但是属于辛辣的食物，产妇食用后会导致身体上火，就会出现痔疮，大便秘结以及口舌生疮等症状，甚至对奶水的质量产生影响。妈妈喂宝宝母乳后，也会导致宝宝容易上火的情况，对宝宝的身体健康造成影响。
产妇的饮食要清淡，易消化，尤其是产妇在产后5到7天左右，要以蛋汤，米粥，面条，软饭等食物为主，也不能食用大蒜。大蒜有很强的杀菌能力，如果大蒜煮熟后就会降低大蒜的刺激性，但是看抗菌的效果也会破坏掉。宝宝的肠胃发育没有成熟，如果产妇给宝宝食用大蒜，就会对宝宝的肠胃造成伤害。
大蒜有很多的功效，具有改善便秘，促进胃液分泌，预防腹泻，帮助消化，甚至对多种慢性病都有治疗和预防的功效。普通的人可以多食用大蒜，对身体也是有一定的益处。
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