张子豪
薄荷叶是一种常见的植物，不仅作为厨房配菜中的一员，也是一昧独特的调味料，还被运用在医学上，有特定的疗效。薄荷叶吃起来有凉凉的，带些刺激性的感觉，是因为薄荷叶中含有薄荷因子，那么脯乳期能不能吃薄荷？
哺乳期不能吃薄荷。薄荷属于性凉食物，并且带有刺激性，不利于产妇自身的恢复，还有减少母乳分泌的效果，影响宝宝的影响吸收。薄荷中还含有芳香的成分，哺乳期的妈妈会通过母乳将薄荷的成分传给宝宝，对肠胃脆弱的宝宝是严重的负担，所以在哺乳期间，妈妈都不能吃薄荷。
除了薄荷以外，哺乳期间的妈妈还有那些食物不能吃的呢？
1.凉性水果。夏天妈妈经常吃水果，但是多吃凉性水果，容易导致宝宝出现腹泻的症状，凉性水果有西瓜，甜瓜，梨等等，可以多吃苹果，葡萄，桃子等等。
2.酒精。哺乳期的女性需要严禁喝酒因为哺乳期妈妈的身体尚未恢复完全，代谢功能较差，同时，酒精会顺着母乳到达宝宝的身体中，由于宝宝的肾脏还不能代谢酒精，会影响宝宝的发育。
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