张子豪
月子期间的饮食产妇要格外注意，因为饮食不当会影响到产妇身体的恢复和乳汁的分泌，西红柿是一种营养特别丰富的蔬菜，很多人都爱吃，不过有老一辈的人认为西红柿是一种生冷蔬菜，月子期间不可以吃的，那么月子能不能吃西红柿？针对这个问题，下面看看文章的介绍。
首先，产妇坐月子能吃西红柿的，西红柿能够给人体补充很多营养，还可以美容护肤，而月子期间不建议吃寒凉食物，主要目的是保护肠胃。况且西红柿性凉，不适合产妇月子期间生吃，所以建议月子期间新妈妈吃西红柿炒熟了之后再吃。
其次，西红柿中含胡萝卜素、维生素C，吃一些西红柿能够让皮肤上沉着的色素减退，可以保护皮肤的健康，还能够淡化妊娠纹。而且产后女性吃西红柿还可以增强免疫力，让皮肤变得更有弹性。
最后，产后新妈妈因为身体原因，活动比较少，而吃西红柿对于促进肠道蠕动很有帮助，所以能够预防产后便秘。另外西红柿营养如此全面，宝宝通过吃母乳吸收西红柿中的营养成分，能够促进宝宝生长发育。
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