张子豪
分娩后的产妇在月子期间要多注意饮食的调理，由于产妇的体力消耗和产后恶露的排出，都可能会导致机体的营养物质流失。所以在产后要想保证伤口的愈合，需要足够的养分和足够的休息时间。那么，产妇能不能喝羊肉汤？大家一起来了解一下吧！
产妇可以喝羊肉汤，但对于剖腹产的产妇建议在产后半个月再食用，因为羊肉汤比较上火，所以一定要少量食用。如果产后出现便秘，还是尽量避免食用，以免加重产后便秘的不适。产后尽快补充足够的营养素，对维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
另外，产后一定不可以过度的劳累，尽量让自己多休息，对于产后的调养是很有帮助的。但绝不能每天都躺在床上，适当的活动，对于产后恶露的排出也是有益的，产后还需要采取少食多餐，荤素搭配为宜，防止营养过剩。
再者，产后禁止随便的大补，营养的供给需要遵循适量的原则。过度的进补很可能会导致机体的负担加重，对产后的快速恢复是非常不利的。产后合适的营养调配对产妇的健康是有利的。
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