张子豪
在女人坐月子的时候是有很多禁忌事情需要遵循，在饮食上也不能够乱吃。生姜是一种带有刺激性成分的食物，有些人就觉得坐月子的时候不能够吃生姜，吃了生姜之后会影响到身体的恢复。那么，女人坐月子能不能吃生姜？
在坐月子时产妇当然可以吃生姜，生姜是属于平性的石材，不少产妇因为生产时出了大量的血，坐月子时总感觉到手凉脚凉，晚上也因此而睡不着，吃了点生姜做的食物是可以起到保暖、驱寒的效果，晚上能睡得安稳。
在坐月子的时候吃生姜还可以带来补血的效果，但也要用生姜搭配相应的食材才可以发挥作用，比如做猪脚姜给产妇吃，就是一道适合补血的食谱，在广东地区产妇坐月子的时候都要吃它。其他地区的产妇也可以学学广东人烹饪是用生姜的做法。
坐月子吃生姜还有增加食欲的效果，但是也要考虑到生姜辛辣的特点，在烹饪的时候放一点点生姜作为调料是不错的，但并不适合直接吃生姜，直接吃生姜的话反而会因为味道过于辛辣而感觉到特别难受，加重产妇不适。
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