张子豪
通常女性在临近生产时会产生宫缩，宫缩是正常分娩的必经过程，一般在宫缩十几个小时后，宝宝就会降临。很多人在生产后还是有宫缩大便感，这种情况该如何处理呢？
女性生产后一段时期里，身体没有完全恢复，子宫还是比较大的。子宫还会持续收缩，直到回到原有大小，此时宫缩可能刺激到直肠，就产生了宫缩或是大便感，这属于正常现象。另处，具体生产方式也会使宫缩在不同时期出现，比如剖腹产时，产后会通过药物促进子宫收缩，这时的宫缩大便感会更加明显。
为了减少宫缩引起的疼痛感，女性在产后不要走路太多，不要提拉重物，要多注意休息。保持良好的心态也很重要，积极面对生活，放松心情，不要积存压力。防止着凉也很关键，要穿好衣物、盖好被子，不要着凉感冒。
另外，女性产生的宫缩大便感也可能是病理因素。比如肛裂或痔疮因素导致的，多因便秘、上火等因素诱发，应做好及时的求医治疗。同时要管理好饮食，吃温和易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物。
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