张子豪
产妇的产后一个月对于产妇的身体恢复非常重要，也是坐月子。在月子期间妈妈们不能吃辛辣刺激性的食物，不能碰生冷的食品饮料，但许多妈妈在月子时也会想忍不住的吃一些特别的食物，例如披萨。坐月子能不能吃披萨？
坐月子可以吃披萨，但是只能是解解馋，不能当作主食，披萨的口味选择上也要注意清淡，不选择带有辣椒的披萨。披萨本身作为一种面食，不会对产妇身体有过多的影响，但由于加工的不同，披萨太油腻的话，产妇会出现恶心，呕吐等不适症状，所以不能多吃，月子期间的食物应清淡有营养。
在月子期间产妇应该多吃些什么呢？
1.粗粮类食品。许多产妇在产后都出现产后便秘的症状，因为肠胃还在恢复期，蠕动较慢，粗粮类食品有助于促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘的症状。例如玉米，小米，黑米等等。
2.蔬菜水果。产妇的饮食荤素搭配要均匀，日常要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。在吃水果的时候要注意，月子期间不能吃冷的食物，所以产妇不能直接吃从冰箱中拿出来的食物。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/169279.html
- 上一篇： 剖腹产42天开始同房了可以吗
- 下一篇： 坐月子吃榴莲下奶吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)