张子豪
坐月子的时候，女性需要在饮食方面小心一些，不能吃一些太过生冷的食物，也不能吃一些没有营养的食物，吃得合适才能恢复得快一些，也能对宝宝有好处，那么坐月子能不能吃水饺？
如果水饺当中的馅儿是容易回来或者是不好消化的食物的话坐月子就不要吃水饺了，这样对于女性的康复是没有好处的，这种情况就不能够吃水饺，不过如果水饺当中的馅料比较好消化的话，吃一些也没有太大的影响，在坐月子的时候，女性可以吃一些虾仁水饺，既有营养又好消化，所以坐子能不能吃水饺要看一下饺子馅是否好消化。
但是每次吃水饺的量应该控制一下，因为水饺的面皮是没有经过发酵的，这种情况下消化起来也比较困难，很容易在吃多了之后造成肠胃消化负担，所以女性坐月子的时候应该少吃一些水饺，多吃一些馒头之类通过发酵而且也好消化的食品，此外也可以多吃一些蔬菜和水果，对于身体的康复也很有好处。
女性在坐月子的时候，最好还是不要吃一些肉类太多的食物，如果水饺当中含有的肉太多的话，最好也不要吃，毕竟肉类相对于蔬菜来说也更难消化一些，对于生完宝宝正在坐月子的女性来说是没有太大的帮助的，还可能会造成便秘或者是腹泻。
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