张子豪
女性在喂奶的时候，需要了解，并不是什么食物，都适合这个阶段的女性吃。毕竟如果吃的食物不对，可能导致回奶的情况出现，让奶水变少，或者是出现断奶的情况，不利于喂奶。那么，哺乳能不能吃香菜？
首先，女性若是处在哺乳的阶段，那么这个时候，是可以稍微吃一些香菜的。特别是如果将香菜作为调料，适当吃一点，那么对于哺乳的女性，一般没有什么影响，也不会让奶水出现分泌减少的情况，哺乳女性不需要过于担心。
其次，虽然哺乳阶段的女性，可以吃一些香菜，但是最好还是不要吃的太多。因为香菜如果吃的多了，容易损人的气血，而哺乳阶段的女性，一般身体还比较弱，容出现气虚的情况。如果这个时候，吃了过多的香菜，可能让气虚的情况加重，不利于产后恢复。因此，哺乳期的女性，一定不要吃太多香菜。
另外，女性在哺乳的阶段，尽还是应该多喝一些粥，以及一些汤类，对于身体更有益处。这类食物不仅好吸收，里面还可以添加各种食材，比较有营养，而且很软糯，不容易出现消化不好的情况。而且汤类的食物，能够让哺乳期间的女性，更容易下奶。
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