张子豪
中国人对于做月子是很重视的，很多孕妇在没有生产的时候家里就准备好了做月子所需要的一切东西，包括给产妇补充营养的一些食物。白果是一种营养很丰富的水果，但是对于是不是能给产妇吃，还有很大的疑问。那么，产妇能不能吃白果糕呢？
白果糕就是用白果制作的糕点，因为白果是有微毒的，所以不建议产妇吃。产妇如果吃了不健康的，或者是微毒的食物，对于宝宝的健康都会有非常大的影响。不管是产妇，还是普通人，一次都不能吃太多的白果，避免中毒。
女性在做月子的时候，是身体恢复的关键时期，这时的女性身体很脆弱，要多吃补充营养的食物。但是要一步一步来，不要一次性吃太多滋补的食物，这样容易出现虚不受补的情况，还有可能让身体变差。另外，影响伤口恢复的食物，产妇也是不能吃的。
产妇在月子期间需要给宝宝喂奶所以要注意不能吃太咸的食物，这样会影响宝宝的健康。另外，也不能吃寒性的食物，避免宝宝腹泻。产妇需要时刻保持良好的饮食习惯，如果可以的话，需要适当的运动一下。
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