张子豪
从怀孕到分娩到坐月子再到哺乳，这是一个女性必经的过程，一旦怀孕就会经历这几个时期，不过对于不采取母乳喂养的女性是另当别论的。但是，现在要说的是哺乳期的饮食问题，这是一个永不过期的问题，那么荸荠哺乳期能不能吃？
哺乳期间能吃荸荠。荸荠中有一种抗菌物质是比较特殊的叫做荸荠英，对抑制细菌能起到一定的作用，还具有降血压的功效。这种荸荠英物质还能够防止肺部、食道以及乳腺癌变。
荸荠对于预防急性传染病还有一定的作用。哺乳妈妈吃了荸荠之后，宝宝能够通过乳汁的传输后，对麻疹以及流行脑膜炎起到了预防的作用，可见荸荠是一种很好的防病食物。荸荠属于寒性的食物，同时具有清热泻火的功效。它不仅能够清热生津，还能补充营养。哺乳妈妈吃了荸荠之后能够缓解上火症状，从而防止了宝宝上火。
因此，女性在哺乳期可以放心地吃荸荠。不过虽然荸荠对身体的好处多多，但哺乳妈妈们在吃的时候也要控制好量，一次也不能吃太多。毕竟荸荠是凉性食物，吃多了容易出现肠胃不适的问题，也会影响乳汁质量。宝宝吸食了之后，也容易出现腹泻症状。
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