张子豪
大多数的孕妇都是用顺产的方式生宝宝。不管是顺产还是剖腹产，在生完宝宝之后，产妇都得要经历排恶露的过程。那么顺产大概多久才能够排掉恶露呢？
每位产妇的恢复速度不同，大概一个多月左右的时间，恶露就排干净了。有些体质较好的产妇可能大概十几天左右就会排干净了，具体情况因人而异，产妇不必太担心。排恶露的时候，产妇要及时保持私处干燥。在换新的卫生巾之前，产妇最好用水清洗一下私处。
产妇还要多注意腹部的保暖，虽然是通过顺产的方式生宝宝，生完宝宝之后自身的免疫力不如从前了，产妇要适当多穿点衣物。为了能够排干净恶露，建议产妇要多吃一些暖宫的食物。平时要保持合理的休息，当宝宝睡觉的时候，产妇也要跟着宝宝一块睡觉，才能保证自己充分休息。
产妇还要注意点，在排恶露的时候记住不要吃补血的食物。吃的补血食物越多，恶露越排不干净。一个月之后恶露还是没有完全排干净，说明子宫没有恢复好。产妇可以到医院先检查一下，在医生的指导下调理身体。
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