张子豪
月子期间最讲究的就是饮食搭配均衡，营养全面。所以产妇一天三餐都需要合理搭配，最好就是去询问营养师或者医生，有利于让身体更好恢复。不过，很多时候产妇总是想要吃一些零食来缓解心情。那么，有人想知道，产妇坐月子期间可以吃芒果干吗？
芒果干是用芒果经过暴晒加工而成，里面含有不少的添加剂，所以不建议产妇在坐月子的时候食用。不过，如果产妇真的特别想吃，那么还是可以吃一点的。另外，建议产妇吃新鲜的芒果，毕竟新鲜的芒果营养更加丰富，而且卫生安全性更高，且对自己身体恢复有良好的帮助。
不够芒果属于发物，容易引起身体过敏。如果产妇知道自己容易过敏，那么最好还是不要吃芒果。而且，如果产妇处于哺乳期，要注意自己吃了芒果后，宝宝身体是否有异常。如果宝宝身体异常，那么产妇不能继续食用芒果，否则会伤害宝宝身体健康。
其实，芒果里面的营养价值能够改善人体皮肤干燥，还能保护人体视力健康。而且，芒果中含有大量的维生素，能够增强自身免疫力，有利于产后身体恢复。不过，不建议产妇在饭后食用芒果，这样容易引起腹胀。而且，从冰箱拿出来的芒果比较冰冷，容易刺激肠胃，导致子宫恢复异常。
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