张子豪
对于产妇来说，在刚生产以后身体是非常虚弱的，只有保证一个健康的饮食以及好的生活习惯，才能够使身体尽快的恢复，虽然说产妇应该吃有营养的食物，但是一些有营养的食物是不可以过早吃的。那么产妇能不能吃老母鸡汤？
是不能够吃老母鸡汤的，尤其是在月子里面，如果想要下奶的话，一开始的食物应该以清淡为主，在产后一星期可以喝鱼汤或者猪蹄汤，都能够帮助下奶。如果过早的给产妇喝老母鸡汤，不仅不能够起到催奶的作用，甚至还会造成回奶。
另外一些回奶的食物也需要注意，其中最常见的有辣椒、胡椒、韭菜、蒜苔以及腌制的食物，都是不可以给产妇吃的，另外还有一些带气的饮料或者是冰冷的饮料，这些都不可以给产妇吃。
对于产妇来说，应该在平时多吃一些鸡蛋，豆制品以及动物的内脏、鱼类、禽类、如果奶水不是特别多的话，可以用花生以及丝瓜熬制成汤以后喝，能够很好的帮助催乳，除此之外每个产妇在生产以后，都可以利用按摩这种方法帮助更快的下奶，对于产妇的乳房也是非常好的。
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