张子豪
对于营养丰富的食物，产妇要尽可能的多吃一些，这样对身体健康是比较有利的，而且对于宝宝的成长发育也是比较有益的。尤其是产妇的身体素质是比较差的，可以根据自身的素质来补充一些大补的食物，那么产妇能不能吃灵芝？
首先，产妇是能够吃灵芝的。灵芝是一种特别有利于提高身体免疫力的补品，灵芝也是大家公认的一种营养丰富的中药药材。灵芝能够对人体的内的免疫力有一定的调节作用，能够促进身体内免疫系统的代谢，对于产妇来说是非常不错的食物。
同时，灵芝还有一定的安胎作用，在孕早期食用的话，可以让胎儿尽快的在母体中安稳下来，对于胎儿的成长发育是比较有利的。同时，灵芝对于人体的肝脏有一定的保护作用，减轻人体服用的药物对于肝脏的伤害，对于肝脏中毒有一定的疗效。
但是，灵芝是不可以长期大量食用的，否则就会造成产妇身体上火，出现一些影响身体健康的症状，甚至还会影响到宝宝的健康。所以，产妇在食用灵芝的时候一定要注意剂量，以免出现其他的意外情况。
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