张子豪
女人生下宝宝后会分泌乳汁，但一些珍贵的母亲会有乳房不通，这将导致乳房疼痛，甚至可能导致乳房囊肿。因此，在产后不通乳时，必须采取一些措施来传递乳汁。那么，产后怎样使奶水通？
想要通过奶的孕妇可以使用热敷。通过热敷，堵塞乳汁的乳块可以软化，使堵塞的乳汁排出，然后乳房可以畅通。当妈妈挡住奶时，可以试着用热毛巾敷在乳房上。但是，必须注意毛巾不要太汤，以免烫伤皮肤。
孕妇传递奶时也可以使用按摩。女性朋友可以按摩堵塞的乳汁位置，然后用吸奶器吸出堵塞的乳汁。吸出堵塞的奶后，堵塞奶会缓解消失，从而达到疏通奶的目的。
当母亲需要传递乳汁时，应该让宝宝更多地吮吸乳头。宝宝的吮吸力相对较大，所以让宝宝吮吸对乳汁循环有很好的效果。宝宝的吮吸也有助于乳汁的分泌。妈妈可以让宝宝在热敷和按摩后吮吸，从而起到更好的疏通乳汁的效果。
虽然产后分娩需要大量的补充营养，但是过多的营养会对母亲产生不利影响，因为母亲容易堵塞乳汁。因此，分娩后的饮食应清淡，并应进行适当的锻炼。可以定期按摩乳房，促进血液循环，以防止因乳汁阻塞而引起的不适。
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